- Pensamiento de autolesión / Acto de autolesión: Cortarme
- Lugar: Mi pieza, mi camita
- Situación: Nada en particular, todo en general.
- Sentimiento: Ansiedad creciente, frustración, me siento derrotada
- ¿Que hubiese logrado la autolesion?: Volver a la calma, poder concentrarme
- ¿Que es lo que estaba intentando comunicar através de mi autolesión?: Que necesito claridad mental
- Acción realizada: Por el momento nada
- Resultado: La ansiedad sigue creciendo... en un monstruito que se revuelve
- Comentarios: Me pongo enferma a mí misma.

Pensamiento de autolesión / Acto de autolesión: cortarme.
- Lugar: en mi habitación,anoche por la madrugada.
- Situación: temas que salieron a la luz,mi no-reacción,mi inmovilidad.
- Sentimiento: ansiedad enorme,bronca,enojo,angustia.
- ¿Que hubiese logrado la autolesion?: bajar a Tierra,volver en mí,activarme.
- ¿Que es lo que estaba intentando comunicar a través de mi autolesión?: que Sarah está cansada de Sarah,de siempre los mismos cuentos,y ese tema se tendría que haber quedado donde estaba.
- Acción realizada: nada,escribí en mi cuaderno,di 500 vueltas en la cama,no podía dormir.
- Resultado: no me calme,no dormí casi nada,una mierda.
- Comentarios: me tiene harta esta cabeza,me tiene harta el fingir y mentir.

- Pensamiento de autolesión / Acto de autolesión: cortarme.
- Lugar: el living-comedor
- Situación: Intento escribir, o leer... avanzar para la uni.
- Sentimiento: frustración, ansiedad, decepción, temor
- ¿Que hubiese logrado la autolesion?: calmarme, bajarle a la ansiedad, encausar las cosas
- ¿Que es lo que estaba intentando comunicar a través de mi autolesión?: que no puedo, que el estrés y la autoexigencia son los que pueden conmigo...
- Acción realizada: nada,tomar flores de bach, dar vueltas, algo de aseo, postear acá, tomar agua, un trocito de chocolate...
- Resultado: no mucho, la ansiedad sigue, y me siento una m"·$·a
- Comentarios: me detesto, especialmente cuando ando en esta frecuencia (lo que es demasiado a menudo para mi gusto) pero...quiero no necesitar cortarme.

-Pensamiento de autolesión / Acto de autolesión: cortarme.
- Lugar: mi casa.
- Situación: todas y ninguna.
- Sentimiento: angustia,dolor,tristeza.
- ¿Que hubiese logrado la autolesion?:calmar,aliviar,o quizás...poder sentir algo,salir del "estado fingido".
- ¿Que es lo que estaba intentando comunicar a través de mi autolesión?: que fingir pesa,y cada día más.Que estoy muy sensible,que me siento muy sola y sin poder sentir algo auténtico,algo placentero,o simplemente sentir,estoy como zombie ante algunas cuestiones.
- Acción realizada: muy apenitas me pase las uñas sobre el brazo,pero muy leve.
- Resultado: baje un segundo a Tierra,y pude continuar preparando la cena,pero aún persiste la angustia,la tengo atorada en mi garganta...sí.
- Comentarios: quiero "salirme de esto"(no sé que sería "esto",pero bue)

- Pensamiento de autolesión / Acto de autolesión: Cortarme
- Fecha y hora: marte 10 de Abril, 4:00 am
- Lugar: Mi habitación
- Situación: Voces que se acumulan en la mente en mis momentos de debilidad, siempre reflejan mis debilidades y me echan en cara mis errores...(soy paranoica)
- Sentimiento: Dolor, desesperación, angustia...
- ¿Que hubiese logrado la autolesión?: Haber satisfecho esa voz que me atormenta siempre
- ¿Que es lo que estaba intentando comunicar através de mi autolesión?: Nada, tan solo querer ver algo de sangre y ahogar el dolor profundo...
- Acción realizada: Escuchar musica hasta quedar dormida, imaginando historias extrañas...
- Resultado: Evitar cortarme y sentirme más paciente...
- Comentarios: Creo que mis situcaiones paranoicas me llevan al limite, pero sin esa voz dentro de mi no soy yo, y es la unica parte autentica de mi...

- Pensamiento de autolesión / Acto de autolesión: Cortarme
- Fecha y hora: sabado 05 de mayo 1.00 PM
- Lugar: Mi habitación
- Situación: La torre de cartas se derrumbo...una vez mas....
- Sentimiento: Rabia..
- ¿Que hubiese logrado la autolesión?: Haberme desahogado...
- ¿Que es lo que estaba intentando comunicar através de mi autolesión?: Sentir otro dolor que no sea el que llevo dentro...
- Acción realizada: Dormir y luego salir a dar un paseo...
- Resultado: Evitar las mil cortadas que me hubiera producido....
- Comentarios: Lo esperaba, tan solo me detuve en el punto exaxto, tuve el objeto punzante en mi mano para producir el acto, pero lo supere, aunque me costo y pense que no lo lograria....muchas palabras tuvieron que cruzarse en mi mente antes...

-Pensamiento de autolesión / Acto de autolesión: cortarme/tomar pastillas.
- Fecha y hora: hoy,en especial a la tarde.
- Lugar: mi habitación.
- Situación:estoy cansada,terriblemente cansada,no sé como "resolver" esto que siento.
- Sentimiento: angustia,bronca,desesperación,y esa espantosa sensación de soledad.
- ¿Que hubiese logrado la autolesión?: calmar,aliviar un poco este peso muerto que tengo encima.
- ¿Que es lo que estaba intentando comunicar a través de mi autolesión?: que esta lucha se está tornando demasiado densa,muy pesada y solitaria,que no sé como salir.
- Acción realizada: nada,como he estado semi descompuesta todo el día,pues solo dormí,mire tele y así y así.
- Resultado: sigo inquieta,aunque podría estar peor -supongo-
- Comentarios: ------------------