Si es lo mismo ya que es una de las efectos del borderline. Segun la persona puede manifestarse de diferente forma, en mi caso comienzo a tener una sensación extraña, pierdo el sentido de lo que me rodea, osea comienzo a desconocer mi entorno, a los mios y a mi misma,sientes que no eres tu, aunque te mires en un espejo, de repente no sabes donde estas y comienzas a angustiarte. Es una sencion que puede durar minutos o incluso una hora o algo más.

Para ello es recomendable tener al alcance objetos personales que puedas reconocer, para de algun ir volviendo a la realidad. Tambien es bueno asomarse a una ventana, cerrar los ojos y respirar. Es algo muy desagradable cuando sucede, pero estando trankilo y haciendo estas cosas se pasa.