Ayudamos a muchos de los foreros con ánimos, comprensión, apoyo...

Puede que nosotros necesitemos apoyarnos en alguien. De hecho muchos de nosotros nos apoyamos en el foro, en la gente que forma el foro. Ellos nos ayudan en muchas ocasiones y en otras muchas buscamos su ayuda.

El foro permite desahogarnos, encontrar comprensión e información.
En algunas ocasiones puede que necesitemos algo más: alguien que nos guie en como abandonar AL, quien poder tocar o escuchar, alguien que nos de herramientas y soluciones ya estudiadas en otra gente, etc

Si queremos dejar AL, siempre podemos recurrir al foro. Si ampliamos la ayuda, si además del foro, conseguimos ayuda por otros lados, tendremos mas posibilidades y estaremos más preparados

Por eso pregunto ¿Quien puede darnos esa ayuda? ¿Que podemos hacer para llegar a ella?

pues la verdad esa ayuda a mi me la ha dado mi psicologa...con ella puedo conversar todo y siempre es honesta en su posicion...no es que se limite a decirme cosas o a darme animos...la verdad tambien da su posicion al respecto pero no me siento violentada cuando lo hace. yo le creo.
ademas ella nunca me ha juzgado por lo de AL y me dice que lo principal es ayudarme a enfrentar lo que me atormenta y lograr que mis emociones no me controlen...

claro que hay gente que no cree en los psicologos y yo respeto eso, y si es el caso que respondan quien les ha brindado el apoyo

Pues si, puede ser alguien que tenga experiencia en eso, en ayudar a otras personas con este problema, como podria ser un psicologo (mas no todos). En mi caso, mis anteriores psicologas no me ayudaron, con la actual, pues aun no puedo decir nada porque llevamos muy pocas sesiones.

De igual forma podria haber alguien que no practique SI, que nos tenga aprecio, trate de comprendernos y ayudarnos, pero tal vez no sepa como hacerlo. A veces solo con que alguien nos escuche con neutralidad ayuda, pero no es todo.

por supues to que no es todo..la verdaad a mi me gustaria poder hablarlo con alguien, pero hay veces que ni yo me entiendo y eso lo dificulta un poco. a pesar de que mis padres estoy segura que me escucharian, la verdad no es que me sienta muy atraida a contarselo (soy una adolescente ) y mis amigas preferen evitar el tema porque no quieren entrometerse y no saben como tratarlo tampoco...y yo tampoco soy muy abierta...asi que es por eso que me apoyo en mi psicologa...porque tambien me ayuda a saber lo que siento

Siempre estuve medio "en contra" del tema psicologico... o mas bien de los metodos que se utilizan, por eso siempre dije que me gustaria ser psicologa pero aplicando cosas que veo mas adecuadas (probablemente sea un pensamiento pasajero no se) pero la cuestion es que ayudar si ayuda, es cierto, en algo al menos, si se encuentra a alguien indicado y con el que entres en confianza puede ser productivo, aun asi creo que lo mas necesario es la fuerza de voluntad y el apoyo de gente que te entiende y de las personas que uno quiere.
Porque por mas que tengamos a 10 mil psicologos atendiendonos y a nadie que nos comprenda o no queramos salir del problema, jamas se hallara una solucion.

Es importante que apenas estes empezando con el problema, antes de que se haga mas grande, contarlo porque despues es complicado pedir ayuda a no ser que te descubran o que tu mismo lo cuentes (lo veo dificil). Pasado este punto es facil recibir ayuda pero que te sirva es distinto... es mas como una busqueda personal porque todos tenemos distintas formas o problemas y necesitamos cosas diferentes como medicamentos, un terapeuta, amigos, etc.
Lo que a mi me ayudo fue que toda mi familia y todos mis amigos supieran, me revisaban todo el rato y no me dejaban sola y yo al ver que no podia cortarme, porque me seguian a todas partes me aburri de intentarlo... el problema es que ahora creen que mejore por completo, asi que ya no se preocupan, pero no es asi recaigo derrepente y ellos no merecen tener que andar preocupados por mi, ni siguiendome para que yo mejore asi que estoy buscando otra forma diferente por mi misma

Yo tengo la suerte de sentirme absolutamente comoda con mi psicologo y mi psiquiatra, aunq sinceramente el me ha ayudado mas q ella porq de algun modo el logra q siempre le diga la verdad y q me de cuenta q aveces me complico mucho la vida.

Algo q me ayudo por un tiempo fueron los amigos.. pero a los q no aleje ya no creen q puedan hacer algo.

y casi se me olvida un a profesora del cole, q hasta el momento me ha demostrado q siempre puedo contar con ella.

bueno mis amigas evitan el tema.-..no saben que hacer.

yo tambien tengo una profesora en el colegio que , aunque no directamente, me ha ayudado...se preocupa mucho por mi..una vez me llevo al hospital en su auto solo por una torcedura y otra me llevó hasta mi casa porque estaba enferma..me gustaría poder decirle lo que siento pero no se...me da miedo molestarla

Es depende de cada uno... puez... en si.. el que ayuda siempre es AL la mayoria de eprsonas (incluyendome) opta por no comentar nada de esto a nadie xq resulta muy complicado que alguien pueda entender que uno a veces necesita de esto .. para senitrse mejor..
El hecho que no podamos solo .. es la necesidad x hacerlo... y d alguna manera ayuda mucho .. cReo.. q si en verdad uno Quiere dejar de hacerlo o es encontrar una persona de tu plena confianza que este siemrpe disponible para ti .xk hablandolo .. podrias disminuir .. la pena interna i liberarte pewro tlavez no muchos tngamoz perosnas asi.... y fijarse bien a quien decirle.. y tener cuidado con las marcas q tengamos... ..
m alegra que tu psicologo y psiquiatra hayan sido de ayuda.. recuerdo que yo no tengo una buena relacion con ellos ... sigue adelante

Jee, hace mucho no postean por aqui, pero bueno... quero contar parte de lo que me ha pasado...

En este momento, sólo hay una persona que sabe que me corto, es mi novia, se lo quería contar un par de meses luego de que empezamos a salir... me puse a buscar la chuchilla, para... no sé, explicarle o algo, y no la encontraba, y me desesperé, me dio como una especie de... ataque de ansiedad o algo así, y bueno... ella entendióo que yo no estaba bien, y me ha intentado ayudar, pero... no resultó muy bien, me hizo prometer que no lo haría más... que si lo hacía, debía decirle, y ella tmb se cortaría (no entendí bien pq'... creo que como forma de compensación, o para darme a entender que si yo me lastimaba, tmb la lastimaba a ella) y bue, por un par de meses funcionó... pero cada vez me ponía más ansiosa, sentía más angustia, y dolía más no poder hacerlo... hasta que ya no agunaté más, y fue... algo peor que otras veces, pq' además me sentía culpable y tal... así que ese intento de ayuda no salió muy bien, pq' era más algo impuesto, y yo no quería dejarlo

Racionalmente sé que está mal y que hace daño, pero a veces simplemente las ganas y la ansiedad me pueden u.u

Aparte de eso, un par de amigas vieron cuando recién empezaba, una de ellas me dijo que no lo hiciera, fue muy comprensiva... pero fue solo un momento, le dije que no lo haría más... y como luego de eso me vio mejor, nunca más se habló del tema. Otra de ellas, vio un par de cicatrices, y medio en broma, medio en serio me preguntó, y yo solo me encogí de hombros y seguí a lo mio. Eso fue hace un par de años... y nunca más han preguntado.

Una persona que sí me ha ayudado, es mi psicóloga, aunque nunca le he dicho que me corto (y no sé si ella se ha dado cuenta) pero el hablar con ella, de muchas cosas, de mis problemas, traumas y todo eso, me hace bien, y me ayuda a disminuir mi ansiedad y a sobrellevar mejor las cosas...

así que eso... hay personas que indirectamente me han ayudado... mi chica lo ha intentado de forma más directa, pero... no sé.. no ha sido lo mejor u.u

Espero que los demás tengan más suerte =D!

Yo estoy 'al descubierto'
Al tener una T.A tu cuerpo, contrariando tus sentimientos, se ve expuesto al control ajeno.
Y ocultarle a tu novio, con el que convives los fines de semana, los cortes, llega a ser muy dificil. Hay cosas que puedes esconder cosas que puedes excusar y cosas que te delatan de una manera exagerada.
Mi tio, mi tia, mi psicologa novio y algún amigo lo saben. En cuanto a los amigos, no tocan el tema, no saben que decir. Mi novio me intenta que no lo haga, cuando ve / nota que voy a llegar a ese extremo, intenta impedirlo, lo que me ocasiona mono (digo que 'me da mono', porque como bien dijo ayer mi psico, 'al llevar tiempo sin hacerlo, cada vez lo echas mas de menos').
Y en cuanto a la psico.. Me anima si le digo que he conseguido evitar hacerlo, me da mucho apoyo. Y me anima a "mostrar" (por así llamarlo) las cicatrices. Ahora mismo tengo unas en el brazo izq que se notan mucho, aún así ella me apoya para que lleve camisetas de manga corta o tirantes (esto indirectamente va por mi T.A). Dice que si preguntan, que diga que me cai por algunas piedras (añadió que su hija lleva cortes parecidos y fue porque cayó, su hija tiene 6años xD) o que simplemente diga 'me corte con algo' y deje el tema. Mi novio apoyo esto diciendo que la gente, si ve que no quieres hablar de algo, no se mete.
Un beso

Por lo que dices, parece que tu psico y tu novio te apoyan. Me alegro de que hayas encontrado ayuda en otra gente y que estés mejorando

Para empezar los que saben lo que hago pues son pocos mi psicologa, mis amigas ( tengo 5 amigas mejor calidad que cantidad), y 3 de mis primos...

Los de mi familia que saben se hacen como que no saben nada evitan el tema y si me ven mis marcas hacen como que no las han visto, mis amigas, la verdad soy una persona de pocos amigos mis amigos los puedes contar con las manos y sobran dedos, pero ellas me apoyan en que salga de esto, ya me conocen cuando notan que ando triste o depre me hablan me distraen o cuando me ven asi muy mal me preguntan que tengo me aconsejan o ya me llevan con la psicologa.
La psicologa que tengo si es muy dura y directa conmigo pero dice que asi es como entiendo y en verdad le ha funcionado sin ellas no se como estaria en estos momentos...