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    abuso sexual y autolesión

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    milou

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    Mensaje  milou el Miér Ene 27, 2010 9:05 pm

    Dale!
    el de amnesia es http://www.epamm.org.ar/foro/viewtopic.php?f=11&t=4
    y el de los flashbacks: http://www.epamm.org.ar/foro/viewtopic.php?f=19&t=6
    Espero que les hayan servido.
    Un abrazo

    milou

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    Mensaje  milou el Miér Ene 27, 2010 9:26 pm

    Mely escribió:Gracias Runárabe me ha parecido muy muy interesante
    y en cuanto a lo de las lagunas mentales, me parece q es horrible vivir con eso
    porq es desesperante no poder recordarlo todo
    (y sí, de esto no he hablado cn nadie), es desesperante q el recuerdo no sea claro, porq con el tiempo ahora ya no sé si fue real o q, y da miedo, porq recuerdo algunas cosas q sentí, y son recuerdos entrecortados, pero después d esto, ya no sé q pasó.
    Y d hecho por esto no puedo hablarlo, porq no puedo estar segura d lo q pasó, y entonces el miedo a q me tachen d loca o mentirosa.
    es dificil hablar sobre esto

    Te entiendo perfectamente... yo tuve todo bloqueado en mi cabeza hasta que mi hija mayor empezo a acercarse a la edad en la que los abusos fueron mas terribles y ahi empece a tener flash backs, pesadillas, sensaciones e imagenes qeu me venian cuando menos lo esperaba. Fue tremendo! crei que me estaba volviendo loca, porque a medida que los recuerdos salian,simplemente no podia creer que hubiera vivido eso y mucho menos que lo hubiera bloqueado!!!
    Cuando finalmente empecé a aceptar la verdad, el pasado fue tomando forma. No fue facil, pero no saben lo bien que me hizo sacar todo eso fuera de mi. cosas que llevé tantos años dentro y que me producian dos millones de secuelas que no sabia de donde venian.
    Que tengas dudas sobre si es verdad o no, es lo mas comun. Es una manera de proteger tu cabecita, de ir aceptando lo que se puede. Si estuvo bloqueado dentro tuyo fue para poder seguir viviendo.
    Cuando estuve mejor, me dediqué a investigar mucho el tema y me di cuenta que en otros paises se habla mucho de las amnesias y las lagunas, eso me ayudo a no sentirme tan loca! De hecho en octubre estuve en francia en un congreso "ser padres despues del incesto" ya que fui a traer info para mi pais y alli en los talleres de sobrevivientes, muchos, sino la gran mayoría hablaban diciendo "cuando empecé a recordar" o "cuadno sali de la negacion", etc.
    Se que enfrentarse con el pasado es algo muy duro. Pero no hacerlo es hacer del sufrimiento algo infinito.
    Ahora que ha pasado, me siento tanto mejor! es la primera vez en mi vida que puedo sentir... Es dificil de explicar, pero creo qeu el hecho de haber negado tanto tiempo algo que me hizo tanto daño, hacia que no tuviera ninguan conexion con mis sentimientos...
    Me enojaba si "habia que enojarse", estaba contenta si la situacion lo ameritaba... pero nada era propio. salvo una angustia constante que se dejaba sentir en el fondo.
    uh... bueno, me extendí! Solo quería que supieras qeu te entiendo mucho.

    milou

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    Mensaje  milou el Miér Ene 27, 2010 9:35 pm

    Morgana escribió:
    Piper. escribió:
    Se pueden dar conductas anormales disfrazadas de juego que son difíciles de etiquetar, así como acoso o abuso de un menor (que haya sido víctima) hacia otro menor y ahí las fronteras se me desdibujan. Es un tema muy complejo es verdad.


    LO ES. Eso es lo que me sucedió a mí. Y me marcó de por vida..


    También me pasó a mi, en realidad no lo he hablado practicamente con nadie, es confuso y complejo cuando se refiere a menores y, más aún, de tu propia familia.Los flasbacks, los sentimientos de culpa son cosas muy difíciles de manejar.


    Es asi... Generalmente los abusos sexuales a niños son perpetrados por gente de la familia o gente conocida.
    No conozco un solo sobreviviente de ASI que no haya sentido culpa o que no haya sentido que fue parte de algo.
    Por eso es tan importante hablar sobre lo que pasó, para poder volver a redimensionar las cosas. Los abusadores (ya sea un padre, un hermano o quien sea) usan la culpa que sienten sus victimas para protegerse.
    Pero tu no tienes culpa de nada, sea cual sea la circunstancia y sea quien sea el agresor.
    Es muy importante empezar a darse cuenta de esto para poder recuperarse.

    El abuso infantil y las violaciones estan "estereotipadas" entonces cuando una persona es victima de ellos su experiencia difiere de lo que creia que era ser una victima. Esto confunde, anula y culpabiliza.

    Pero no estás sola. Hay mucha gente en tu misma situación y con las mismas dudas.
    En el foro de sobrevivientes, muchos entran sintiendose "bichos raros" o reponsables de lo ocurrido o hasta como sin entender porque se encuentran tan mal si "paso hace mucho", "no fue tan grave", "no hubo violencia", etc Todos argumentos para seguir tapando lo que nos ocurrió.
    Te mando mucha fuerza y todo mi apoyo

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    Mensaje  jhonfa el Miér Ene 27, 2010 10:21 pm

    milou escribió:Dale!
    el de amnesia es http://www.epamm.org.ar/foro/viewtopic.php?f=11&t=4
    y el de los flashbacks: http://www.epamm.org.ar/foro/viewtopic.php?f=19&t=6
    Espero que les hayan servido.
    Un abrazo


    Muchas gracias. Los enlaces llevan al foro, pero para subirlos a la zona de descargas tiene que estar en formato pdf, doc, pps.. o algún otro.

    He estado buscando los artículos en algunas bases de datos para subirlos con formato, pero no los he encontrado. Con el nombre del artículo original, autores y algunas referencias bibliograficas seguramente sea mas facil de encontrar

    De nuevo, gracias

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    Mensaje  •Shika• el Miér Ene 27, 2010 11:14 pm

    Se puede copiar eso en un nuevo documento y subirlo.

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    default Re: abuso sexual y autolesión

    Mensaje  diana el Vie Ene 29, 2010 5:49 am

    Blutengel escribió:Excelente tema!!!

    Y mira que lo digo yo que sufrí abuso sexual (ojo: no violación, fueron 'sólo' tocamientos...) hace poco más de un año...

    Me he quedado sorprendida por todo lo que acabo de leer, pues la mayoría de los argumentos del tema, son exactamente lo mismo que me ha ocurrido....

    Son impresionantes y muy tristes los constantes miedos que tengo (gracias al cielo que a la intimidad no, Carlos ha logrado que yo haya podido superar eso) Embarassed pero a todo lo demás sí: miedo a ser abandonada, a estar sola, miedo a desajustarme mentalmente y perder las riendas y el control en mi vida... y ni hablar de los trastornos de conducta...

    Lo más lamentable, es que nunca he querido pedir ayuda psicológica... increíblemente estoy estudiando Psicología y se cuan bien me haría hablar de esto... pero es diferente a todo, esto es algo penoso... da verguenza y coraje a la vez, impotencia.

    Siento además odio y todos los días es como si llevara una espinita clavada en el alma y no la puedo arrancar.

    Muy cierto eso de la despersonalización...

    Angustiosamente en mis recuerdos puedo ver cuando el abuso íba a pasar a ser violación... pero sucede muy extraño... no puedo recordar más allá de eso... yo estoy segura que no pasó, porque lo último que se me viene a la mente es aquel grito que di y entonces el asqueroso sujeto se asustó y salió corriendo de mi habitación. Después yo creo que perdí la conciencia... porque no recuerdo nada más. Es muy traumante vivir con esto, pero no estoy preparada para hablar aún con un profesional... es difícil, así como es difícil explicar como me siento.

    Y pues de las secuelas, ustedes ya lo saben. AL, bulimia (como otra manera de AL), dependencia, obsesión... ya de por sí siempre he sido de esta manera, pero de ese suceso para acá, se ha marcado más y más estas tendencias...




    a mi tb me paso y nunca lo conte, nunca quise contarlo, por miedo y verguenza, no fue una sola vez fueron muchas, y ya han pasado 5 años pero en mi mente aun sigue como si hubiera sido ayer, xq la vez que mi enamorado empezo a tocarme me dio mucho panico y entre en crisis, recorde todo claramente, aun siento miedo, imagino que lo veo y que lo volvera a hacer, solo 2 amigas lo saben y ellas dicen q ahora estoy segura que no dejaran que nadie me haga daño pero no lo se, tengo miedo de verlo, de encontrarlo, recuerdo como se acercaba y jugaba conmigo, es algo que nunca olvidare, que se quedara conmigo y siempre me sentire culpable y sucia..!!

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    Mensaje  runarabe el Sáb Ene 30, 2010 11:42 am

    milou escribió:Dale!
    el de amnesia es http://www.epamm.org.ar/foro/viewtopic.php?f=11&t=4
    y el de los flashbacks: http://www.epamm.org.ar/foro/viewtopic.php?f=19&t=6
    Espero que les hayan servido.
    Un abrazo


    Muchas gracias por la información. He intentado acceder a los enlaces y me da error, ¿podrías decirnos cual es el foro de ASI del que has hablado? Estoy buscando y no encuentro.

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    Mensaje  nightbubble el Sáb Ene 30, 2010 9:23 pm



    Última edición por nightbubble el Vie Mayo 21, 2010 3:00 am, editado 1 vez

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    Mensaje  milou el Lun Feb 08, 2010 2:41 am

    runarabe escribió:
    milou escribió:Dale!
    el de amnesia es http://www.epamm.org.ar/foro/viewtopic.php?f=11&t=4
    y el de los flashbacks: http://www.epamm.org.ar/foro/viewtopic.php?f=19&t=6
    Espero que les hayan servido.
    Un abrazo


    Muchas gracias por la información. He intentado acceder a los enlaces y me da error, ¿podrías decirnos cual es el foro de ASI del que has hablado? Estoy buscando y no encuentro.


    El foro es: http://www.epamm.org.ar/foro/index.php
    Un abrazo
    Milou

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    default Re: abuso sexual y autolesión

    Mensaje  lifeispain el Dom Mar 07, 2010 7:24 am

    Blutengel escribió:Excelente tema!!!

    Y mira que lo digo yo que sufrí abuso sexual (ojo: no violación, fueron 'sólo' tocamientos...) hace poco más de un año...

    Me he quedado sorprendida por todo lo que acabo de leer, pues la mayoría de los argumentos del tema, son exactamente lo mismo que me ha ocurrido....

    Son impresionantes y muy tristes los constantes miedos que tengo (gracias al cielo que a la intimidad no, Carlos ha logrado que yo haya podido superar eso) Embarassed pero a todo lo demás sí: miedo a ser abandonada, a estar sola, miedo a desajustarme mentalmente y perder las riendas y el control en mi vida... y ni hablar de los trastornos de conducta...

    Lo más lamentable, es que nunca he querido pedir ayuda psicológica... increíblemente estoy estudiando Psicología y se cuan bien me haría hablar de esto... pero es diferente a todo, esto es algo penoso... da verguenza y coraje a la vez, impotencia.

    Siento además odio y todos los días es como si llevara una espinita clavada en el alma y no la puedo arrancar.

    Muy cierto eso de la despersonalización...

    Angustiosamente en mis recuerdos puedo ver cuando el abuso íba a pasar a ser violación... pero sucede muy extraño... no puedo recordar más allá de eso... yo estoy segura que no pasó, porque lo último que se me viene a la mente es aquel grito que di y entonces el asqueroso sujeto se asustó y salió corriendo de mi habitación. Después yo creo que perdí la conciencia... porque no recuerdo nada más. Es muy traumante vivir con esto, pero no estoy preparada para hablar aún con un profesional... es difícil, así como es difícil explicar como me siento.

    Y pues de las secuelas, ustedes ya lo saben. AL, bulimia (como otra manera de AL), dependencia, obsesión... ya de por sí siempre he sido de esta manera, pero de ese suceso para acá, se ha marcado más y más estas tendencias...


    estoy tomando toda la fuerza posible para poder eskribir esto solo puedo decir q no kiero rekordar nada pero siempre se viene esas imagenes ami cabeza solo me digo "todo fue un mal sueño y ya paso" varias factores me llevaron acer lo q ago aora uno de ellos es esto nunca able con nadie sobre esto azta aora q tuve la fuerza para escribirlo
    bueno eso es todo

    milou

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    default Re: abuso sexual y autolesión

    Mensaje  milou el Dom Mar 07, 2010 3:54 pm

    Hola! lo que acabas de hacer es no solo muy valiente, sino tambien muy positivo para vos.
    El hecho de que hayas podido sacar tanto que llevaste siempre dentro y en silencio, aunque al principio movilice, nos da fuerza y seguridad. Te juro que el silencio oprime y nos llena de culpa... lo digo por experiencia.
    Espero que poco a poco puedas hacerle frente a esto. Despacio. Cada uno tiene sus tiempos y algo que aprendi es que no hace falta ir a buscar nuevos recuerdos, lo importante es ir digiriendo los que ya tenemos...
    Te mando un abrazo grande y lo mejorrrrrrr

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    default Re: abuso sexual y autolesión

    Mensaje  lifeispain el Lun Mar 08, 2010 1:23 am

    graciaz si nose ayer tuve mucha fuerza para hacerlo nunca absolutamente a nadie se lo he dicho hasta ahora aqui en el foro y bueno si toma tiempo es duro pero ala larga lo lograre (eso espero) Pleasure

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    default Re: abuso sexual y autolesión

    Mensaje  Príncipe Muido el Miér Mar 10, 2010 5:47 pm

    Muchas gracias a todas por vuestros testimonios.

    Y por toda la información.

    Les conté a mis padres que un niño mayor me tocaba.

    Se rieron de mi... dijeron que eran cosas de niños...

    Aún no habia pasado lo peor... y además ni lo recuerdo...

    El mes que viene tengo mi primera cita con el psiquiatra...

    Espero que no me internen...

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    default Re: abuso sexual y autolesión

    Mensaje  •Shika• el Miér Mar 10, 2010 6:24 pm

    Príncipe Muido escribió:Muchas gracias a todas por vuestros testimonios.

    Y por toda la información.

    Les conté a mis padres que un niño mayor me tocaba.

    Se rieron de mi... dijeron que eran cosas de niños...

    Aún no habia pasado lo peor... y además ni lo recuerdo...

    El mes que viene tengo mi primera cita con el psiquiatra...

    Espero que no me internen...


    No tienen porque internarte, tranquila. El psiquiatra no es sinonimo de locos (aunque lo parezca a veces xD). suerte!!

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    default Re: abuso sexual y autolesión

    Mensaje  Natika el Miér Mar 10, 2010 7:16 pm

    Cómo saber si he pasado por un abuso sexual?
    Tengo como que el sentimiento de que s{i.. y como que imágenes del alguien tocándome, pero no sé si sólo son ideas o de verdad han ocurrido... desde hace tiempo tengo eso y me desespera pensar que sí...

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