Quejate, dile eso que no te atreves a decir a alguien, grita, ¿que te ha cabreado hoy?, desahogate, escribe lo que no puedes decir, ¿que te gustaría que te dijeran?, ¿que es lo que mas te molesta?...

Todos estos temas podrían estar en el foro por separado. Incluso algunos ya estan hechos y ha contestado bastante gente.
Entonces, ¿que tiene de diferente este tema? Una regla:



Méritos: se sumaran en "meritos" (debajo del avatar) 50 puntos para el que diga que hará y 75 puntos para quien diga algo que le hizo mejorar en el momento

Da miedo decir una fecha para hacer eso que te va a hacer mejorar. Decir que mañana a las 3 de la tarde, cuando vuelva de las clases, voy ha estudiar media hora para no volver ha suspender. Y más aún decir como. Pero ese miedo viene de tener que hacer lo que te has propuesto, de ver lo cerca que estas de hacerlo.

Si lo has podido planear, puedes hacerlo!! Aunque no hagas carreras, puedes sustituir la AL poco a poco

jhonfa!! es genial lo qe haces por aqui!

hoy me he enfado al llegar tarde al colegio porq nadie queria llevarme! no llegue a tiempo para presentar un examen que vale demasiado
pero ya hable con el profesor y me dejaran presentarlo el viernes

f.i.n.e escribió:hoy me he enfado al llegar tarde al colegio porq nadie queria llevarme! no llegue a tiempo para presentar un examen que vale demasiado
pero ya hable con el profesor y me dejaran presentarlo el viernes

Ya se te han sumado tus 75 puntos por haber cambiado AL por hablar, en el momeno que te pasó.

Hoy tuve un dia de perros...Ya me levante con el animo por los suelos, y encima me toco ver a mis padres discutiendo de nuevo. Estaba que no aguantaba mas y solo pensaba en volver a cortarme, me encerre en la habitacion, las ganas eran inmensas, pero acabe aporreando la almuada y solte todo lo que tenia dentro llorando en soledad....La verdad que me sento bien soltar todo lo que me ardia en el interior....Pero consegui no cortarme y seguir aguantando...Y ahora me alegro mucho de ello.

Happyless escribió:Hoy tuve un dia de perros...Ya me levante con el animo por los suelos, y encima me toco ver a mis padres discutiendo de nuevo. Estaba que no aguantaba mas y solo pensaba en volver a cortarme, me encerre en la habitacion, las ganas eran inmensas, pero acabe aporreando la almuada y solte todo lo que tenia dentro llorando en soledad....La verdad que me sento bien soltar todo lo que me ardia en el interior....Pero consegui no cortarme y seguir aguantando...Y ahora me alegro mucho de ello.

Me alegro de ello. Si de alguna forma, AL puede verse de manera positiva y que te sirva para la vida, es esta. Te superas, te alegras, aprendes cosas nuevas, las aplicas... mejoras para cambiar la situacion. Esta claro que sin AL tambien se puede conseguir todo eso, incluso con "menos" esfuerzo, pero no todo iva a ser malo.

Ya tienes 175!!

Llevo aguantando a una amiga desde los 14 años,es una persona muy insistente,inconformista,muy habladora(aunque siempre habla de lo mismo),absorvente,se cabrea si un dia no kedo con ella porque kedo con mi hermano o con otra amiga,es algo interesada puesto que solo viene a mi casa para conectarse a internet,me critica a mis espaldas cuando la ignoro y despues como si nada hubiera pasado,me telefonea durante todo el dia(imposible hecharse una siesta),si no se lo cojo le pega al telefonillo o espera que llege mi hijo para entrar con el,su madre dice que yo soy una interesada y que ella se rebaja mucho ante mi( lo que ella haga sobre eso me la trae floja,,pero de interesada nada puesto que no kiero nada que venga de ella).
Lo he intentado todo con ella,le he hablado a las buenas y a las malas,diciendole que me deje que yo tengo mis problemas con mis hijos como para encima estar aguantandola a ella,pero no lo entiende porque sigue de pesada,la he ignorado,no le he cogido el telefono,no le habro la puerta e incluso le he mentido diciendole que me he marchado de la isla,he llegado al punto de escuchar su chirriante y molesta voz hasta en sueños y despertarme en la noche,he escuchado el telefono aun estando desconectado.
Lo que tengo claro esque yo no puedo seguir asi,esta acabando conmigo y lo que no puedo hacer es estar encerrada en casa para no tropezarmela.
Asi que he decidido hacer una cosa,puedo que no sea lo correcto,pero esque ya no se me ocurre que mas hacer, Lo que voy a hacer es algo que nunca haria puesto que no va en mi lastimar a nadie,pero ya no puedo mas.
Estoy decidida a mandar un anonimo a su familia con conversaciones bastante fuertes de ella con otros askerosos tios( se supone que ella no deberia estar por ahi con chicos puesto que es testigo de jehova). Llevo par de dias planeandolo,no kiero cagarla ya que esto es delicado. ( se admiten ideas).
Creo que es la unica manera de kitarmela de encima por un buen tiempo,si eso no funciona tendre que usar medidas mas drasticas y ya seria ponerle una orden de alejamiento,y que de gracias que no la denuncie por allanamiento de morada en dos ocaciones.

Me alegro de que te hayas puesto manos a la obra para solucionar el problema. Tienes 75 puntos mas
Creo que una solucion que mejora o arregla el problema no te hace daño a ti mismo ni a los demás, sirve en el momento y servirá durante mucho tiempo.

Un ejemplo muy bruto: Una persona me pega fuerte en el hombro cuando voy por la calle y pienso. Si me ha pegado, ¿no tengo yo derecho a pegarle? ¿Es que cree que soy inferior que el? No lo soy. Tengo que demostrarlo. Me parece bien pegarle. De hecho estoy seguro de que la mayoria lo vería bien. Lo más lógico es que debo pegarle. Le pego. Me sigue pegando en el hombro, pero mas fuerte. ¿Sigue creyendo que soy inferior? Es necesario porque mi vida corre peligro por que me ha golpeado en el hombro. Me estoy poniendo nervios y pienso peor. Tendre que sacudirle mas fuerte. Le sacudo mas fuerte. El sigue con su tónica. Y así hasta que yo termino muy mal. Pero el ha terminado peor. Creo que le he demostrado lo que pretendia demostrarle

Es muy dificil saber que significan los golpes que me pegaba en el hombro si no pregunto (¿y si es un autista en un intento de comunicarse contigo? ¿y si esta drogado? ¿y si cree que eres una amenaza porque tienes los ojos verdes?), es mas dificil aún hacerle ver mis intenciones pegandole. El mensaje que le he transmitido es el de, "como ya pensabas antes de que te pegara, soy una amenaza, has hecho bien en ponerte violento" (les sucede a las personas agresivas)

¿Que problemas pueden verse en el ejemplo?
- No recibi correctamente lo que me queria decir y me he "imaginado" lo que le sucedia
- No me he comunicado bien (La asertividad ayuda)
- Aunque la solucion (pegarle) no me sirve a largo plazo, me ha dañado a mi y lo ha dañado a el, creo que ha sido la mas acertada y no me lo cuestiono

talvez no es mucho, pero esta semana la presión me ha estado ahogando de nuevo, nervios, ansiedad, y sentí q necesitaba hacerlo d nuevo, pero al final decidí q no podía hechar a perder lo q hasta ahora he avanzado, así q llamé a alguien y me desahogué, aunq lloré, me hizo sentir más segura saber q talvz a veces no estoy tan sola como puedo creer.

He pensado las cosas y he decidido no mandar el anonimo,pero si que le he enviado un comunicado a su hermana para que venga a verme,prefiero decirle las cosas de frente y dialogar como dos adultas que somos.

Mely escribió:talvez no es mucho, pero esta semana la presión me ha estado ahogando de nuevo, nervios, ansiedad, y sentí q necesitaba hacerlo d nuevo, pero al final decidí q no podía hechar a perder lo q hasta ahora he avanzado, así q llamé a alguien y me desahogué, aunq lloré, me hizo sentir más segura saber q talvz a veces no estoy tan sola como puedo creer.

Que bien! Me alegro por tu nueva puntuacion
Creo que sabemos mas cosas de las que creemos saber.

kal-el escribió:He pensado las cosas y he decidido no mandar el anonimo,pero si que le he enviado un comunicado a su hermana para que venga a verme,prefiero decirle las cosas de frente y dialogar como dos adultas que somos.

Espero que todo se solucione bien. Es complicado contenerse. Creo que haces mucho para que "la sangre no llegue al rio" (y no tiene porque ser una metafora )

Cuando las cosas se piensan en frio y vas analizando lo pros y los contras te das cuenta de cual la mejor solucion a los problemas y las ideas van saliendo por si mismas.

Bien, como algunos saben, ayer tenia demasiiiaadass ganas de AL la verdad ya estaba "pensando" en hacerlo sin que me importe nada :S
pero bueno, lo dije aca en el foro y eso como que me libero un poco.
Por suerte en mi casa se calmo bastante la situacion y la persona con la que estaba discutiendo me pido perdon. Eso me hizo mejorar mucho, aunque las ganas seguian U_U
Entonces me puse a escuchar musica tranquilizante.. me distraje, hasta me puse a hacer test por internet XD como habia estado con eso todo el dia con binary xD y buenooo eso me hizo olvidarme bien de a poco. Así que me fui a dormir sin tener la necesidad y sin haberlo hecho.

=)

Ufff, cuanto tiempo que no paso por aQui .. veo muchas mejoras y eso me parece excelente, esta inCreible el foro ..

Por otro lado, me han pasado tantas cosas ... ay ... en esta semana he sufrido de 2 perdidas materiales ... una en el cine ... se perdio mi celular .... y este viernes alguien se metio en mi casa y se llevo mi laptop ... no tenia ni 2 meses el adefecio ese .... y ya no esta, lo mas triste y doloroso es q debo seguir pagandola hasta septiembre del otro año .. lo curioso es q al costado de la laptop habia bastante dinero, tambien la cocina, todo el dinero q me habia dejado mi mama para hacer los pagos, ya q ella viajo por unos dias ... habia uchas cosas para llevarse ... pero solo se llevaron mi laptop ... lo curioso es q yo fui la ultima persona en salir de casa, solo yo tengo llave, al irme eche llave .. .cuando volvi en la noche ... la puerta seguia con llave y todo ... pero no estaba la maldita laptop .... hoy llego mi mama, y tengo miedo ... voy a tener q decircelo .. pero eso ya seramañana, ahorita creo q no soluciono nada poniendome asi .... ella recien llega y no quiero malograrle el dia ... mañana se lo dire haber si hay alguna solucion ..

Chaveta, espero que vaya bien
Jess, Chaveta, habeis subido la puntuacion